Открыть список туров ▼
Что тебя ждёт
Узнаем, что такое медитация
И зачем она нужна, научимся «жить в теле» и разгружаться
Энергетические и релакс практики
Помогут расслабиться и зарядиться новыми силами
Метафорические ассоциативные карты
Помогут определить свои запросы и найти на это свой ресурс
Женский круг
Поболтаем, загадаем желания и зарядимся энергией, ведь женщины усиливают друг друга!
Локация: Magic Villa
Дизайнерский коттедж 320 кв. м. с творческой атмосферой
Большой участок 30 соток, на котором располагается баня с чайной, спортивная площадка, беседка с мангальной зоной, плодовый сад, зона отдыха в березах.
Для проживания есть 5 спален, каждая комната оформлена в своем стиле.
Три санузла с душами, большая терраса на втором этаже.

Что входит в стоимость
Всё включено!

За отдельную плату только индивидуальный массаж.
  • Проживание в коттедже в 1-2х-местных комнатах
  • Вкусное и здоровое питание 3 раза в день
  • Утренняя йога и медитация
  • Банька на дровах
  • Групповые практики
  • Метафорические карты
  • Персональные советы на будущее

Где найти опору
18-20 ноября 2022

Мы назвали эту группу «Опора».
Потому что сейчас как никогда ее не хватает.
Как никогда хочется спокойствия и устойчивости.
Научимся справляться с тревогой и разберемся со своими эмоциями.


Что будет:
В женском кругу мы сможем поговорить о важном в безопасном пространстве, погреться друг о друга, наконец снова почувствовать себя.

Мы сделаем упражнения и техники, которые позволят снова дышать полной грудью, успокоиться и расслабиться.

Будем учиться помогать себе справляться со сложными эмоциями и состояниями.

С помощью метафорических карт поисследуем себя, найдем, что по силам сделать для себя сейчас, сформулируем важные для себя вопросы и поищем на них ответы.

И в конце концов будем просто отдыхать, париться в баньке, приятно проводить время, потому что это не только можно, но и особенно нужно сейчас!

Пятница, 18 ноября
18.00-19:00 - Заезд
19:00 - Приветственный ужин
20:00 - Круг знакомств, общения, уточнение запросов, тянем карту
(Метафорические ассоциативные карты) «Мое состояние сейчас».
22:00 - Медитация-расслабление
Суббота, 19 ноября
08:00 - Утренняя йога и пранаяма
09:30 - Завтрак
10.00 - Женский круг.
Разговор на основную тему. Где найти опору. Микс различных техник и практик
14.00 - ОБЕД
15.00 - групповые практики
17.00 - Баня, массаж.
20.00 - УЖИН.
21.00 - Вечерние релакс практики



Воскресенье, 20 ноября

8.00 Пранаяма до завтрака
9.30 - ЗАВТРАК
10.00 - Практические советы как преодолеть страх, панику, где найти опору сейчас.
14.00 ОБЕД.
15.00 Делюсь практиками «на дом» для восстановления
Завершающий круг. Делимся впечатлениями, общаемся.
17.00 - Выезд
Стоимость
В стоимость включено размещение, питание и вся программа
25 000 руб
Размещение в  большой одноместной комнате
18 000 руб
Размещение в 2-х местной комнате
15 000 руб
Размещение в 2х местной комнате на топчане
Кто ведет
Елизавета Бунковская
Привет, я Елизавета Бунковская, я помогаю женщинам, которые хотят чувствовать себя лучше, выглядеть моложе, стать здоровее телом и душой!

Приглашаю тебя в выходные сделать паузу, расслабиться, соединиться с собой и создать себе то самое летнее настроение, как когда-то в детстве!

В женском кругу разберёмся со страхами, зарядимся энергией и наметим планы на будущее!
А еще я поделюсь с тобой практиками, которыми ты сможешь пользоваться дома и восстанавливаться за короткое время.

Мой телеграм:
https://t.me/liza_laskari
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/liza_laskari

Будет душевно!
Наша команда
  • Елизавета Бунковская
    Ведущая программы

    Елизавета будет вашим проводником в течение всей программы. Факты о ней:
    Психолог-консультант
    Мастер по работе с метафорическими картами
    Автор и ведущая женских практик и групп самопознания
    Инструктор по самомассажу лица Зоган
    Жена, мама и просто творческий счастливый человек


  • Юлия Зефирова
    Организатор

    Профессиональный event-менеджер, а проще организатор всего и вся. Соберет вас всех, организует и расселит, проверит, чтобы всем было уютно и комфортно.

    Практикует йогу и медитацию, увлекается духовными практиками. Зимует в Азии. Организует различные мероприятия и авторские туры.

    Делала выездные мероприятия в России, Гоа, в Израиле и даже на Филиппинах ))
  • Вячеслав Михайлов
    Сертифицированный массажист
    Работает в традиции тибетского массажа Ку Нье, практикует масляный массаж, лечебный массаж спины, массаж жемчужными раковинами и ракушками каури. Золотые руки, проверьте!
Отзывы о прошлой программе
  • Марина Сысоева
    Помощник руководителя
    Женский круг – это один из лучших подарков, который я когда-либо делала для себя. Это возможность отложить свою обычную жизнь, вдруг услышать себя, почувствовать себя частью единой вселенной, частью женского мира. Мы занимались необычными практиками и медитацией на природе, общались и с новыми интересными девушками, играли в тамболию - этот симбиоз мастенмайнда и психотерапии основательно перевернул мое сознание! Но самым невероятным впечатлением было проснуться наутро после практик с абсолютно ясной головой, в теле, переполненном энергией. Как будто очнулся от многолетней спячки.
  • Волкова Саша
    Заместитель директора
    Я здорово и здорОво отдохнула и расслабилась на ретрите! Природа, целительное общение в женском кругу, целебные расслабляющие процедуры, ароматы, травы, массажи. За захватывающей игрой " Тамболия" и весело проводишь время и вместе с тем глубоко погружаешься в себя, игра помогает принять решение, сделать выбор, поставить цель, да просто лучше понять себя, свои желания, мотивы. Но помимо удовольствия от ретрита, самым ценным для меня стало то, что многие практики со мной до сих пор! Помогают восстановиться, наполниться силами, отдохнуть всего за 15-20 минут! Елизавета даёт эффективные и несложные инструменты, техники, чтобы самой уметь расслабляться, прислушиваться к своему телу, понимать о чем оно рассказывает, что просит, что полезно, а что во вред! Ретрит не только про удовольствие здесь и сейчас, но и про глубокий контакт с собой. На моем пути к осознанности, этот ретрит был важным и ценным!
  • Светлана Бабочкина
    HR-специалист
    Я работаю в офисе, ужасно устаю и просто не успею восстанавливаться.
    Я с удовольствием съездила на девичник в коттедж под Москвой.
    С погодой нам не повезло, но отдохнули мы в эти выходные как в отпуске. Массаж, который нам показала Лиза, я использую теперь каждый день.
    А наши долгие прогулки с медитациями в полях вспоминаю до сих пор. Такого чувства единения с миром у меня ещё не было.
Позволь себе полезный отдых!
Ждем только тебя!
Популярные вопросы
Есть вопросы? Пиши или звони +7 906 038 01 55.
Пишите мне
Свяжитесь со мной или отправьте Ваши контакты.
Обсудим подробности и забронируем тур для Вас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности